Optimist?
Alla individer har grundläggande mänskliga behov. Det allra viktigaste behovet som vi har är fysiologiska. De kallas för säkerhet och det innefattar behov såsom mat och vatten. Detta behöver vi för att överleva. Det andra viktiga behovet kallas för effektivitet och kontroll. Detta behov fungerar som en överlevnadsmekanism där vi gör allt för att skapa ett skydd för både oss själva och andra vi bryr oss om. Detta gör vi med hjälp av diverse metoder för att uppnå vårt mål. Vi försöker kontrollera och påverka olika situationer för att de ska passa vårt levnadssätt och våra värderingar. Anledningen till att behovet kallas för effektivitet och kontroll är för att vi hittar effektiva sätt för att leva ett så meningsfullt liv som möjligt samt försöker kontrollera det som händer i våra liv. Problemet med detta enligt mig är att människor drar förhastade och impulsiva slutsatser/uppfattningar om omgivningen som en överlevnadsmekanism.
Det jag försöker få sagt med detta inlägg är att allt är möjligt gott folk, magkänslan har inte alltid rätt. ifrågasätt ifrågasätt ifrågasätt. Jag hoppas iallafall att ni har en bättre dag en vad jag har =) PUSSSSSSSSS
Vet inte riktigt hur man lägger upp låtar men lyssna på denna...mindfulness...
boboooo så duktig DR Phil!!